BIENVENUE DANS LE 
défi karmakin

Ce défi est une transformation  
COMPLÈTE
&
AWESOME
en groupe pendant 8 semaines
AIMERAIS-TU UNE FOIS POUR TOUT:
Avoir de l'énergie, booster ta productivité et améliorer ton humeur?
Te sentir confiant dans ton apparence physique et en pleine forme?
Conserver à long terme les résultats que tu obtiens grâce à tes efforts?
Avoir une relation saine avec la nourriture?
Redonner priorité à TA santé? 
Arrêter de sacrifier ta vie sociale pour atteindre tes buts?
Arrêter de culpabiliser lorsque tu n'es pas 'parfait' dans ton processus?
Arrêter d'être inconstant avec ton focus, tes habitudes et tes efforts?
Arrêter de toujours recommencer à zéro et d'avoir la mentalité du 'tout ou rien'? 
Arrêter de perdre du temps avec la fausse information ou les 'méthodes miracles' ?
Arrêter de perdre ta motivation et rester discipliné envers tes objectifs? 
Le Défi KarmaKin EST LÀ POUR T'AIDER AVEC TOUT CECI!
Es-tu prêt à avoir LE programme le plus efficace?
Protocole de nutrition scientifiquement prouvé pour aider avec la perte de gras 
Une trentaine de recettes simples et délicieuses
 Des entraînements courts, intenses et efficaces
Protocole d'entrainement avancé de cardio
Un guide pour contrer les fameux 'plateaux'
Des 'check ins' à chaque semaine pour conserver la motivation
Des changements d'habitudes de vie pour un succès à long terme
 Le Défi KarmaKin 
 

'J'ai contacté Claudia quand je sentais que j'avais besoin d'être guidée avec un plan et du support. KarmaKin m'a apporté tout ça et plus! Les programmes personnalisés, l'application mobile KarmaKin et le suivi en nutrition étaient une grande aide pour moi. Claudia est extrêmement compétente dans son domaine, elle est inspirante et tout simplement une personne incroyable! Elle m'a éduqué sur les bases pour avoir du succès à long terme et m'a donné une nouvelle appréciation pour la nutrition et l'exercice qui va rester avec moi pour toujours. Merci Claudia pour ton support!' - Nadia Lucadamo
TA TRANSFORMATION COMPREND:
GUIDE COMPLET POUR UNE TRANSFORMATION RÉUSSIE
Ton guide complet pour une transformation réussie te donnera toute l'information et les stratégies nécessaires sur les 3 facteurs clés du Défi KarmaKin:
- Entrainement
- Nutrition
- Mode de vie

et comment maximiser chacun de ces facteurs pour avoir un succès absolu et une super transformation pendant les 8 prochaines semaines. 
ENTRAINEMENTS & CARDIO
Des programmes d'entraînement sécuritaires et efficaces pouvant être faits à la maison avec peu ou pas d'équipement, afin de t'aider à optimiser ta composition corporelle et ta forme physique par des entraînements courts et intenses. 

Un protocole d'entrainement cardio avancé pour les meilleurs résultats en terme de perte de gras en le moins de temps possible. Pas de longue session ennuyante de cardio avec ce programme! 

NUTRITION & RECETTES
Protocole de nutrition en 2 phases établis pour n'importe quel niveau de connaissances en nutrition. Prise de conscience d'habitudes, liste complète d'aliments et de substitutions, un guide pour suppléments, un guide pour les portions, et plus encore, le tout afin de t'aider dans ta transformation.

30+ recettes pour t'aider à optimiser ta composition corporelle et éviter les carences alimentaires. Des recettes délicieuses, amusantes et faciles à faire pour toute la famille. Les transformations sont parfois un défi, mais tes goûts alimentaires n'ont pas besoin de souffrir pendant le processus! Apprécier nos repas est la clé pour un succès à long terme; tu pourras utiliser ces recettes longtemps après la fin du programme. 
*Livre de recettes en anglais
MINDSET ET MODE DE VIE
La vie n'arrête pas lorsque nous avons un objectif. Apprendre à gérer les obstacles, les réalités quotidiennes et les imprévus va créer ton succès à long terme. À travers nos 'check ins' hebdomadaires et séances de coaching, nous analyserons les éléments de ta vie personnelle qui font en sorte que des difficultés surviennent dans l'atteinte de tes objectifs et créerons un nouveau mindset et de nouvelles habiletés pour t'aider à optimiser tes habitudes au quotidien, même quand 'life happens'. 
SUPPORT ET COMMUNAUTÉ
Tu ne devrais pas avoir à vivre tout ceci seul! Nous utiliserons notre groupe privé Facebook pour assurer le support, le partage et la motivation tout au long du Défi. Tu auras donc accès en tout temps à ton coach awesome et autres membres du Défi pendant les 8 semaines. Des checks ins, des séances de coaching virtuelles en 'live', de l'éducation et de l'inspiration au bout de tes doigts 24/7.
LE PROCHAIN PROGRAMME COMMENCE LE: 
30 septembre 2019
Défi karmakin - PRIX EARLY BIRD!
$
149
par mois 
  • Guide complet pour ta transformation réussie
  • Programmes d'entraînement en 3 phases
  • Protocole avancé pour l'entrainement cardio
  • Protocole nutrition et livre de recettes
  • Application mobile personnalisée pour l'accès aux entrainements
  • Guide pour contrer les plateaux
  • Check Ins Hebdomadaires
  • Groupe privé Facebook
  • Séances de coaching virtuelles hebdomadaires en live 
  • Reçus disponibles - service remboursé par vos assurances (naturopathie, kinésiologie)
  • VALEUR: 199$/MOIS! Profitez du Prix EARLY BIRD!
DATE LIMITE POUR S'INSCRIRE: 27 septembre 2019
countdown
00Hours00Minutes00Seconds
100% SECURE CHECKOUT

Ma vision pour toi.....
Tu réussis ce Défi avec confiance dans la façon dont tu te sens dans ton corps et ton énergie!

Tu te redonnes la priorité en mettant TA santé de l'avant!

Tu es éduqué et inspiré par rapport à tes nouvelles habitudes d'entraînement et de nutrition!

Tu retrouves ton focus, ton sens de la vie, tu te sens épanoui et Awesome pour continuer à aller de l'avant!  

Tu crées des changements progressifs dans ton quotidien qui durent sur le long terme pour continuer à ressentir les bénéfices tout au long de ta vie! 
 'Quand je suis revenue au travail après mon congé de maternité, j’avais l’impression de me faire complètement aspirer par le train-train quotidien. J’étais souvent fatiguée donc, conséquemment, pas nécessairement au top de ma motivation au travail. Le point le plus important : je ne prenais plus le temps de faire LA chose vraiment primordiale pour mon équilibre mental : du sport ! Grâce à KarmaKin, j'ai optimisé ma nutrition, réintégré un entrainement de course, mise en place des trucs pour mieux gérer mon temps, intégré des exercices de respiration et méditation afin de pouvoir faire le vide mental, fait le bilan de ma vie professionnelle et établi des stratégies précises et efficaces pour l'optimiser et avoir plus de succès et d'épanouissement au travail. J’ai aussi retrouvé du temps dans mes journées pour prendre soin de moi et de ma santé et, sortir du cercle vicieux sans énergie dans lequel je me trouvais depuis plusieurs mois. Claudia Baillargeon, c'est vraiment une coach impliquée dans l'atteinte de mes objectifs. Elle est PASSIONNÉE par ce qu'elle fait, elle est TRAVAILLANTE, INSPIRANTE ET VRAIMENT MOTIVANTE !!!' - Pascale Dupuis 
 
'Coach Claudia est une coach très inspirante. Elle nous suit quotidiennement et elle prend le temps de répondre à toutes nos questions. Elle est très professionnelle et elle a énormément de connaissances sur pleins de sujets différents reliés aux saines habitudes de vie. De plus, notre suivi ne se limite pas seulement à l’entrainement et à la nutrition, mais bien à incorporer des habitudes saines dans un corps sain! Grâce à KarmaKin, j'ai de meilleurs habitudes de vie et plus de connaissances concernant mon alimentation, ce qui m'a amené une perte de poids et une meilleure estime de moi. Merci Claudia pour ton dévouement et ta motivation!' 
- Kelly-Ann Sarault
100% Money Back Guarantee

Garantie 30 jours ou argent remis
Tu as une période d'essai de 30 jours pour expérimenter le Défi KarmaKin et démontrer que ça fonctionne pour toi. Avec notre garantie 30 jours ou argent remis - sans poser de question - tu n'as absolument RIEN à perdre! 

Es-tu prêt à ENFIN avoir les résultats que tu veux pour ta santé et voir ce qui se passe lorsque tu suis un programme complet qui fonctionne pour de vrai?

Inscris-toi ci-bas et affirme que
OUI! JE SUIS ENFIN PRÊT À AVOIR DE VRAIS RÉSULTATS À LONG TERME!

RENCONTRE TON COACH
Claudia Baillargeon est le parfait mélange entre éducation, expérience et inspiration. Certifiée en kinésiologie, kinésithérapie et en tant qu’entraineure en ligne par le Online Training Academy, Claudia a une soif d’apprendre qui la pousse à toujours vouloir approfondir ses connaissances dans les domaines qui la passionnent ; l’entraînement, la nutrition et les saines habitudes de vie menant à l’épanouissement de soi. Au cours de sa douzaine d'années d’expérience en coaching, elle a changé des vies et en a inspiré des milliers. Elle a appris, grâce à son bagage et ses nombreux voyages, qu’un esprit sain dans un corps sain est la clé pour atteindre un bien-être optimal et une santé globale. Claudia accompagne ses clients dans l’atteinte de cet équilibre de vie par une approche individualisée et inspirante. Elle a pour mission de continuer à influencer positivement des vies, une santé à la fois.
La transformation ultime par le Défi KarmaKin 
Défi karmakin - PRIX EARLY BIRD!
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149
par mois 
  • Guide complet pour ta transformation réussie
  • Programmes d'entraînement en 3 phases
  • Protocole avancé pour l'entrainement cardio
  • Protocole nutrition et livre de recettes
  • Application mobile personnalisée pour l'accès aux entrainements
  • Guide pour contrer les plateaux
  • Check Ins Hebdomadaires
  • Groupe privé Facebook
  • Séances de coaching virtuelles hebdomadaires en live 
  • Reçus disponibles - service remboursé par vos assurances (naturopathie, kinésiologie)
  • VALEUR: 199$/MOIS! Profitez du Prix EARLY BIRD!

DATE LIMITE POUR S'INSCRIRE: 27 septembre 2019
countdown
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100% SECURE CHECKOUT
QUESTIONS?   ON A LA RÉPONSE!
FAQ
Q: Comment fonctionne le programme en ligne?
R: Lorsque ton paiement est finalisé, tu recevras le programme au complet par courriel. Tout le contenu du programme est prêt pour toi. Tu pourras télécharger les PDFs, avoir accès au groupe privé Facebook et obtenir toutes les informations nécessaires pour avoir le succès que tu mérites pendant les 8 semaines. Pendant la durée du Défi, tu recevras d'autres courriels avec trucs, conseils, ressources pour t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs.
Q:  Qu'est-ce que j'aurai à faire concrètement?
R: Pendant les 8 semaines, tu es encouragé à faire minimum 3-4 entraînements par semaine, suivre le guide de nutrition, incorporer les recettes dans ton quotidien et participer à ton désir aux discussions dans le groupe Facebook.
Q: Ai-je la flexibilité de modifier le programme selon mon horaire, mes blessures, etc.?
R: Absolument! Tous les niveaux et tous types d'horaire sont acceptés dans ce programme. Tu peux modifier le programme pour qu'il corresponde à tes besoins et ton coach est là en tout temps pour t'aider à l'individualiser pour qu'il fonctionne pour toi!
Q:  Mon but premier n'est pas la perte de gras. Puis-je quand même faire le Défi?
R: Oui, certainement; chaque personne a son propre but en faisant le Défi KarmaKin, mais ce but n'est pas nécessairement relié à une perte de gras. Se sentir plus fort, plus endurant, booster son énergie et développer des habitudes de santé constantes sont tous des buts awesomes! 
Q:  À quoi ressemblent les entraînements?
R: Les entraînements sont courts, intenses et efficaces. Ils peuvent être faits n'importe ou, n'importe quand avec peu ou pas d'équipement. On focus sur la qualité des mouvements, développer la force et stimuler notre système métabolique.
Q:  Que se passe-t-il si j'ai des vacances ou des événements sociaux planifiés pendant les 8 semaines? 
R: 'Life happens', c'est normal! Et c'est exactement pourquoi les entraînements peuvent être faits partout en peu de temps. De plus, le programme présente aussi des façons de gérer les situations sociales en faisant quelques ajustements, mais en restant constants avec tes buts en tête. C'est tout à fait possible d'atteindre tes objectifs en profitant de la vie et le Défi KarmaKin t'aidera certainement avec ceci! 
Questions que je n'ai pas répondues?!
N'hésite pas à me contacter: 
   claudia@karmakin.ca